El trabajo con el método Feldenkrais permite una mejoría a nivel físico, mental y emocional. Calma y equilibra el sistema nervioso central.
El método mejora nuestra postura, coordinación, flexibilidad, destreza, creatividad, organización y la autoestima, a la vez que trabaja valores éticos como el respeto, la escucha, los límites y las relaciones. Y ayuda a que el sistema nervioso simpático -predominante en el estado de afirmación y de lucha con uno mismo- y el sistema parasimpático -productor de reposo y funciones recuperativas-, se equilibren.
Un método me sirve si logro hacer algo que pensaba que jamás podría, entonces ese método en mí funciona.
El método Feldenkrais te puede ayudar a mejorar:
- Un dolor emocional: ansiedad, angustia, estrés, tristeza, que también se queda fijado en el cuerpo
- Un dolor físico crónico, que casi siempre tiene que ver con lo psicoemocional: fibromialgia, dolores de cabeza, de espalda, rodillas
- No saber qué es lo que uno quiere es motivo de mucha insatisfacción, y desplegar nuestro potencial a través del movimiento es un método para conseguirlo. “Una persona sana es aquella que puede vivir sus sueños no confesados plenamente.” M. Feldenkrais
¿Te puede ayudar a ti?
El trabajo de Feldenkrais Somax te puede ayudar si:
- estás en un proceso de transformación y desarrollo o quieres iniciarlo
- si estás dispuesto a reaprender a aprender, como lo hacen los bebés. Mejorando tu relación con el cuerpo, el movimiento, sentirte más ligero, más presente, más equilibrado y mejorar tu relación contigo mismo y con el Otro
- si has sufrido o sufres un trastorno alimentario
- si te han diagnosticado fibromialgia
- si eres bailarín, actor, músico, terapeuta corporal, psicólogo, médico, fisioterapeuta
- si eres adolescente o tienes un hijo adolescente que necesita mejorar su bienestar emocional por la etapa de conflicto y búsqueda de identidad en la que se encuentra
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